Cunoști pe cineva și după 5 minute nu îi mai știi numele? Ți-e greu să reții anumite informații? 2 trucuri pentru o memorie mai bună.

 

Nu reții numele unei persoane după ce ai cunoscut-o

Repetiția e mama învățăturii, un proverb pe care sigur îl cunoști și care e câte se poate de adevărat.

După ce ai făcut cunoștiință cu cineva, repetă-i numele: „Bună, George/Mihaela îmi pare bine.

Sună politicos să îi evidențiezi numele, și, în plus, așa fixezi informația mai repede și durabil.

Nu ții minte ce ai citit sau ai învățat

E frustrant, nu? Ai avut acces la o informație care ți-a plăcut, pe moment pare că o știi, dar după o vreme parcă pur și simplu ți se șterge din minte…

CITEȘTE ȘI...  Pilulele contraceptive afectează sau nu sănătatea creierului?

Roagă un prieten sau un membru al familiei să-ți acorde 30 de minute și explică-i ce ai înțeles tu din cele citite sau învățate.

Informația se sedimentează și realizezi elementele pe care nu le-ai înțeles foarte bine și asupra cărora e important să revii ulterior.

 

sursa