Cunoști pe cineva și după 5 minute nu îi mai știi numele? Ți-e greu să reții anumite informații? 2 trucuri pentru o memorie mai bună.

 

Nu reții numele unei persoane după ce ai cunoscut-o

Repetiția e mama învățăturii, un proverb pe care sigur îl cunoști și care e câte se poate de adevărat.

După ce ai făcut cunoștiință cu cineva, repetă-i numele: „Bună, George/Mihaela îmi pare bine.

Sună politicos să îi evidențiezi numele, și, în plus, așa fixezi informația mai repede și durabil.

Nu ții minte ce ai citit sau ai învățat

E frustrant, nu? Ai avut acces la o informație care ți-a plăcut, pe moment pare că o știi, dar după o vreme parcă pur și simplu ți se șterge din minte…

CITEȘTE ȘI...  Motive pentru care ne facem abonament la sală, dar nu ne ducem

Roagă un prieten sau un membru al familiei să-ți acorde 30 de minute și explică-i ce ai înțeles tu din cele citite sau învățate.

Informația se sedimentează și realizezi elementele pe care nu le-ai înțeles foarte bine și asupra cărora e important să revii ulterior.

 

sursa